Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaalinuppusalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 2 g 1%
- Rasva 2,9 g 4%
- Kuitu 2,6 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,2 g | 2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,2 g | 3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,3 g | 4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,4 g | 5 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Parsakaalisalaattiilman lisättyä kastiketta82 kcal / 100 g
- Parsakaali-porkkana-kukkakaalisalaattikypsennetyt vihannekset –, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolattu28 kcal / 100 g
- Parsakaalin kukinnotkypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolalla27 kcal / 100 g
- Parsakaali- tomaatti- brasilialaisjuusto- oliivi- ja sipulisalaattikypsennetty, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla122 kcal / 100 g
- Parsakaalin kukkakeitetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton27 kcal / 100 g
- Kukkakaalisalaattikypsennetty, kastikkeella (tomaattia, sipulia, persiljaa, etikkaa ja öljyä), suolaton42 kcal / 100 g
- Brokkolipakastettu, nuput, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu28 kcal / 100 g
- Vihannessalaattiraaka, salaatinkastikkeella, suolalla55 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsakaalinuppusalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti sisältää 48 kcal, 2,2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti sisältää 24 kcal, 1,1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti sisältää 72 kcal, 3,2 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti sisältää 96 kcal, 4,3 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaalinuppusalaatti sisältää 120 kcal, 5,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0192B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
