Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,1 g

HH3,5 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	41	2,1 g	3,5 g	1,5 g
50 g	50 g	21	1 g	1,8 g	0,7 g
150 g	150 g	62	3,1 g	5,3 g	2,2 g
200 g	200 g	82	4,1 g	7,1 g	2,9 g
250 g	250 g	103	5,2 g	8,8 g	3,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 41 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 21 kcal, 1 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 62 kcal, 3,1 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 82 kcal, 4,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 103 kcal, 5,2 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0203B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan