Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivatut halkaistut herneet
Kalorit ja ravintoarvot
kypsät siemenet, kuivatut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 331 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 12 g 41%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 6,6 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 21 g | 52 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 26 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 32 g | 78 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 43 g | 104 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 53 g | 130 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Halkaistut vihreät herneetkypsät siemenet, raaka364 kcal / 100 g
- Halkaistu hernekuivattu347 kcal / 100 g
- Keltaiset ja vihreät halkaistut herneetkuivatut359 kcal / 100 g
- Halkaistut linssitkuivatut325 kcal / 100 g
- Keltaiset halkaistut herneetkeitetyt126 kcal / 100 g
- Vihreät halkaistut herneetkeitetty122 kcal / 100 g
- Kuivatut herneetraaka330 kcal / 100 g
- Kuivattu herneraaka336 kcal / 100 g
- Hal halkeat herneetkuivatut, keitetyt tai mikroaaltouunissa tai höyryssä kypsennetyt, valutetut87 kcal / 100 g
- Vihreät herneetkuivattu, jyvät, raaka304 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivatut halkaistut herneet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet?
Määrä 100 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet sisältää 331 kcal, 21 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet?
Määrä 50 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet sisältää 166 kcal, 11 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet?
Määrä 150 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet sisältää 497 kcal, 32 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet?
Määrä 200 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet sisältää 662 kcal, 43 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet?
Määrä 250 g ruokaa Kuivatut halkaistut herneet sisältää 828 kcal, 53 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 13389 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
