Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu salvia
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
320
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH20 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 320 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 7 g 35%
- Kuitu 40 g 144%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 290 µg 32%
- C-vitamiini 32,4 mg 36%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 1710 µg 1425%
- Tiamiini (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamiini 2,7 mg 158%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1650 mg 127%
- Rauta 28,1 mg 156%
- Magnesium 428 mg 102%
- Fosfori 91 mg 7%
- Kalium 1070 mg 23%
- Sinkki 4,7 mg 43%
- Kupari 0,76 mg 84%
- Mangaani 3,1 mg 136%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,3 g | 10 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 51 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu salvia
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu salvia?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu salvia sisältää 320 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu salvia?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu salvia sisältää 160 kcal, 5,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu salvia?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu salvia sisältää 480 kcal, 16 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivattu salvia?
Määrä 200 g ruokaa Kuivattu salvia sisältää 640 kcal, 21 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivattu salvia?
Määrä 250 g ruokaa Kuivattu salvia sisältää 800 kcal, 27 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11037 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
