Tiedä, mitä lautasellasi on
Kneel down -leipä
Kalorit ja ravintoarvot
navajo
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 39 g 14%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 126 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- Folaatti (B9) 98 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfori 164 mg 13%
- Kalium 320 mg 7%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 11,9 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 4,3 g | 40 g | 2,2 g |
| 1 annos | 28,4 g | 55 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 111 | 2,4 g | 22 g | 1,3 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 28 | 0,6 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 166 | 3,6 g | 34 g | 1,9 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 221 | 4,9 g | 45 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 6,4 g | 59 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 8,6 g | 79 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 11 g | 99 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kneel down -leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kneel down -leipä?
Määrä 100 g ruokaa Kneel down -leipä sisältää 195 kcal, 4,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kneel down -leipä?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kneel down -leipä sisältää 55 kcal, 1,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kneel down -leipä?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kneel down -leipä sisältää 111 kcal, 2,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kneel down -leipä?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kneel down -leipä sisältää 28 kcal, 0,6 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kneel down -leipä?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kneel down -leipä sisältää 166 kcal, 3,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kneel down -leipä?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kneel down -leipä sisältää 221 kcal, 4,9 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kneel down -leipä?
Määrä 50 g ruokaa Kneel down -leipä sisältää 98 kcal, 2,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kneel down -leipä?
Määrä 150 g ruokaa Kneel down -leipä sisältää 293 kcal, 6,4 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167633 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
