Tiedä, mitä lautasellasi on
kirsikka
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Proteiini1 g
HH11 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 8,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 64,2 µg 7%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 15 mg 1%
- Kalium 173 mg 4%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,11 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hapan kirsikkaraaka50 kcal / 100 g
- Makea kirsikkaraaka63 kcal / 100 g
- Hapankirsikkaraaka50 kcal / 100 g
- Hapankirsikat52 kcal / 100 g
- Makeat kirsikatraaka63 kcal / 100 g
- Kirsikatraakoja41 kcal / 100 g
- Kirsikkatomaattiraaka32 kcal / 100 g
- Huhtasieniraaka24 kcal / 100 g
- Acerolahedelmäliha ja kuori, kivetön, raaka
- Hierakkaraaka23 kcal / 100 g
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
