Tiedä, mitä lautasellasi on
Keltainen hominy
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,03 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,62 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 35 mg 3%
- Kalium 9 mg 0%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,5 g | 12 g | 0,9 g |
| 1 annos | 160 g | 115 | 2,4 g | 19 g | 1,4 g |
| 2 annosta | 320 g | 230 | 4,7 g | 38 g | 2,8 g |
| ½ annosta | 80 g | 58 | 1,2 g | 9,4 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 480 g | 346 | 7,1 g | 56 g | 4,2 g |
| 4 annosta | 640 g | 461 | 9,5 g | 75 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,2 g | 18 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3 g | 24 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,7 g | 29 g | 2,2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keltainen hominy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keltainen hominy?
Määrä 100 g ruokaa Keltainen hominy sisältää 72 kcal, 1,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (160 g) ruokaa Keltainen hominy?
Määrä 1 annos (160 g) ruokaa Keltainen hominy sisältää 115 kcal, 2,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (320 g) ruokaa Keltainen hominy?
Määrä 2 annosta (320 g) ruokaa Keltainen hominy sisältää 230 kcal, 4,7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (80 g) ruokaa Keltainen hominy?
Määrä ½ annosta (80 g) ruokaa Keltainen hominy sisältää 58 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (480 g) ruokaa Keltainen hominy?
Määrä 3 annosta (480 g) ruokaa Keltainen hominy sisältää 346 kcal, 7,1 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (640 g) ruokaa Keltainen hominy?
Määrä 4 annosta (640 g) ruokaa Keltainen hominy sisältää 461 kcal, 9,5 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keltainen hominy?
Määrä 50 g ruokaa Keltainen hominy sisältää 36 kcal, 0,7 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keltainen hominy?
Määrä 150 g ruokaa Keltainen hominy sisältää 108 kcal, 2,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169752 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
