Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 444 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 6 g —
- Natrium 601 mg 26%
- Kolesteroli 0,34 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,29 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,97 mg 6%
- K-vitamiini 8,4 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,94 mg 6%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,4 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 91 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,53 mg 23%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 9,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 10 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,2 g | 34 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 102 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 21 g | 137 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 26 g | 171 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää 444 kcal, 10 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää 222 kcal, 5,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää 666 kcal, 16 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää 888 kcal, 21 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää 1110 kcal, 26 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29770 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
