Tiedä, mitä lautasellasi on

Keksi, suolakeksi

Kalorit ja ravintoarvot

442
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH58 g
Rasva19 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 442 kcal —
  • Proteiini 9 g 18%
  • Hiilihydraatit 58 g 21%
  • Rasva 19 g 24%
  • Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
  • Kuitu 2,7 g 10%
  • Sokerit 1,5 g —
  • Natrium 884 mg 38%
  • Kolesteroli 4,1 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 2,6 µg 0%
  • C-vitamiini 0,01 mg 0%
  • D-vitamiini 0,02 µg 0%
  • E-vitamiini 1,2 mg 8%
  • K-vitamiini 11,6 µg 10%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasiini (B3) 0,69 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 5%
  • Folaatti (B9) 10,9 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,03 µg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 22,8 mg 2%
  • Rauta 0,71 mg 4%
  • Magnesium 25,1 mg 6%
  • Fosfori 94,4 mg 8%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Sinkki 0,63 mg 6%
  • Kupari 0,14 mg 15%
  • Mangaani 0,45 mg 20%
  • Seleeni 8 µg 15%
  • Jodi 8,3 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g4429 g58 g19 g
50 g50 g2214,5 g29 g9,4 g
150 g150 g66314 g87 g28 g
200 g200 g88418 g116 g38 g
250 g250 g110522 g145 g47 g

Kysymyksiä ruoasta Keksi, suolakeksi

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, suolakeksi?

Määrä 100 g ruokaa Keksi, suolakeksi sisältää 442 kcal, 9 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, suolakeksi?

Määrä 50 g ruokaa Keksi, suolakeksi sisältää 221 kcal, 4,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, suolakeksi?

Määrä 150 g ruokaa Keksi, suolakeksi sisältää 663 kcal, 14 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, suolakeksi?

Määrä 200 g ruokaa Keksi, suolakeksi sisältää 884 kcal, 18 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, suolakeksi?

Määrä 250 g ruokaa Keksi, suolakeksi sisältää 1105 kcal, 22 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 29769 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan