Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 434 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 18 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 7,8 g 39%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 808 mg 35%
- Kolesteroli 0,53 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,25 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,9 mg 12%
- K-vitamiini 14,6 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,83 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 19,5 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,7 mg 1%
- Rauta 0,99 mg 6%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Fosfori 80,5 mg 6%
- Kalium 129 mg 3%
- Sinkki 0,68 mg 6%
- Kupari 0,15 mg 16%
- Mangaani 0,47 mg 20%
- Seleeni 6,1 µg 11%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 9,2 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,6 g | 28 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 14 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 18 g | 112 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 23 g | 140 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow sisältää 434 kcal, 9,2 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow sisältää 217 kcal, 4,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow sisältää 651 kcal, 14 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow sisältää 868 kcal, 18 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, suolakeksi, pirkka/rainbow sisältää 1085 kcal, 23 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33558 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
