Tiedä, mitä lautasellasi on
keksi
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen, vähärasvainen
432
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,6 g
HH76 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 432 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 471 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,4 mg 22%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 3,5 µg 12%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 102 mg 8%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 124 mg 10%
- Kalium 193 mg 4%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,91 mg 40%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 6,6 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,3 g | 38 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 9,9 g | 114 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 13 g | 151 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 17 g | 189 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavallinen keksi438 kcal / 100 g
- Marie-keksi406 kcal / 100 g
- Digestive-keksidigestive, maustamaton463 kcal / 100 g
- Makea keksivähärasvainen, kaupallinen417 kcal / 100 g
- Puolimakea keksi444 kcal / 100 g
- Shortbread-pikkuleipätavallinen, vähärasvainen451 kcal / 100 g
- Kaurakeksitmaustamaton, kaupallinen453 kcal / 100 g
- Kaurakeksi tai piimäkeksidry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Tavallinen tai piimäkeksivalmistettu reseptin mukaan353 kcal / 100 g
- Keksitsokeriton546 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa keksi?
Määrä 100 g ruokaa keksi sisältää 432 kcal, 6,6 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa keksi?
Määrä 50 g ruokaa keksi sisältää 216 kcal, 3,3 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa keksi?
Määrä 150 g ruokaa keksi sisältää 648 kcal, 9,9 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa keksi?
Määrä 200 g ruokaa keksi sisältää 864 kcal, 13 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa keksi?
Määrä 250 g ruokaa keksi sisältää 1080 kcal, 17 g proteiinia, 189 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-801 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
