Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurakeksit
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, kaupallinen
453
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,3 g
HH63 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 453 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 28%
- Kuitu 9,4 g 34%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 796 mg 35%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,5 mg 17%
- Tiamiini (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Biotiini (B7) 17 µg 57%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 3,8 mg 21%
- Magnesium 101 mg 24%
- Fosfori 383 mg 31%
- Kalium 359 mg 8%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,35 mg 39%
- Mangaani 3,8 mg 167%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 9,3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4,7 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 14 g | 94 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 19 g | 126 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 23 g | 157 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Archway-kaurakeksitkotityylinen421 kcal / 100 g
- Kauradigestive-keksidigestive, kauralla, maustamaton480 kcal / 100 g
- Kaurakeksi maustamatonplain491 kcal / 100 g
- Kaurakeksirusinoilla, kaupallinen, alle 5 g rasvaa/annos435 kcal / 100 g
- Kaurapatukatkaupallinen434 kcal / 100 g
- Keksitavallinen, vähärasvainen432 kcal / 100 g
- Kaurakakkukotitekoinen350 kcal / 100 g
- Digestive-keksidigestive, maustamaton463 kcal / 100 g
- Kauramarjakeksilisätyllä kuidulla, kaupallinen472 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurakeksiesim. Hobnobs470 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurakeksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 100 g ruokaa Kaurakeksit sisältää 453 kcal, 9,3 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 50 g ruokaa Kaurakeksit sisältää 227 kcal, 4,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 150 g ruokaa Kaurakeksit sisältää 680 kcal, 14 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 200 g ruokaa Kaurakeksit sisältää 906 kcal, 19 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurakeksit?
Määrä 250 g ruokaa Kaurakeksit sisältää 1133 kcal, 23 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-823 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
