Tiedä, mitä lautasellasi on
kauradigestive-keksi
Kalorit ja ravintoarvot
digestive, kauralla, maustamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 480 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 30%
- Kuitu 7,2 g 26%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 328 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5,7 mg 38%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Biotiini (B7) 9 µg 30%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfori 214 mg 17%
- Kalium 248 mg 5%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,28 mg 31%
- Mangaani 2,2 mg 93%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,4 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 9,6 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 13 g | 133 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 16 g | 166 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Digestive-keksidigestive, maustamaton463 kcal / 100 g
- Kaurakeksitrusinoilla441 kcal / 100 g
- Kaurakeksi maustamatonplain491 kcal / 100 g
- Suklaa-kaurakeksikaurapohjainen, suklaa, puoliksi kuorrutettu489 kcal / 100 g
- Kaurakeksirusinoilla, kaupallinen, alle 5 g rasvaa/annos435 kcal / 100 g
- Kauramarjakeksilisätyllä kuidulla, kaupallinen472 kcal / 100 g
- Ohut makea keksikauralla451 kcal / 100 g
- Ruskea täysjyväkeksiruskea/täysjyvä459 kcal / 100 g
- Täysjyväkaurakeksiesim. Hobnobs470 kcal / 100 g
- Kaurataatelikeksipehmeä tyyppi, kaupallinen413 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kauradigestive-keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kauradigestive-keksi?
Määrä 100 g ruokaa kauradigestive-keksi sisältää 480 kcal, 6,4 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kauradigestive-keksi?
Määrä 50 g ruokaa kauradigestive-keksi sisältää 240 kcal, 3,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kauradigestive-keksi?
Määrä 150 g ruokaa kauradigestive-keksi sisältää 720 kcal, 9,6 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kauradigestive-keksi?
Määrä 200 g ruokaa kauradigestive-keksi sisältää 960 kcal, 13 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kauradigestive-keksi?
Määrä 250 g ruokaa kauradigestive-keksi sisältää 1200 kcal, 16 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-803 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
