Tiedä, mitä lautasellasi on
puolimakea keksi
Kalorit ja ravintoarvot
444
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,4 g
HH75 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 444 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 25%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 358 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,9 mg 19%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Biotiini (B7) 3,5 µg 12%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 157 mg 12%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 99 mg 8%
- Kalium 168 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,77 mg 33%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,4 g | 75 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 38 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,6 g | 113 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 151 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 189 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea kaksi479 kcal / 100 g
- Digestive-keksidigestive, puoliksi suklaapäällysteinen488 kcal / 100 g
- Puolimakea suklaa548 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutettu keksipuolikas506 kcal / 100 g
- Keksitavallinen, vähärasvainen432 kcal / 100 g
- Kermatäytekeksi477 kcal / 100 g
- Kuorrutettu keksikuorrutettu406 kcal / 100 g
- Makea keksivähäsokerinen, kaupallinen445 kcal / 100 g
- Cream cracker445 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta puolimakea keksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa puolimakea keksi?
Määrä 100 g ruokaa puolimakea keksi sisältää 444 kcal, 6,4 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa puolimakea keksi?
Määrä 50 g ruokaa puolimakea keksi sisältää 222 kcal, 3,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa puolimakea keksi?
Määrä 150 g ruokaa puolimakea keksi sisältää 666 kcal, 9,6 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa puolimakea keksi?
Määrä 200 g ruokaa puolimakea keksi sisältää 888 kcal, 13 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa puolimakea keksi?
Määrä 250 g ruokaa puolimakea keksi sisältää 1110 kcal, 16 g proteiinia, 189 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-797 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
