Tiedä, mitä lautasellasi on
Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 45 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 4,1 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,5 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,3 g | 6,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8,8 g | 10 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido?
Määrä 100 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido sisältää 45 kcal, 3,5 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido?
Määrä 50 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido sisältää 23 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido?
Määrä 150 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido sisältää 68 kcal, 5,3 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido?
Määrä 200 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido sisältää 90 kcal, 7 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido?
Määrä 250 g ruokaa Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido sisältää 113 kcal, 8,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 250004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
