Tiedä, mitä lautasellasi on
Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 148 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 6,7 g —
- Natrium 1298 mg 56%
- Kolesteroli 16 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 712 mg 55%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Fosfori 923 mg 74%
- Kalium 236 mg 5%
- Sinkki 2,5 mg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 23 g | 12 g | 1 g |
| 1 annos | 21 g | 31 | 4,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 42 g | 62 | 9,5 g | 4,8 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 10,5 g | 16 | 2,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 63 g | 93 | 14 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 4 annosta | 84 g | 124 | 19 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 34 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 45 g | 23 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 57 g | 29 g | 2,5 g |
Kysymyksiä ruoasta Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut?
Määrä 100 g ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut sisältää 148 kcal, 23 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (21 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut?
Määrä 1 annos (21 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut sisältää 31 kcal, 4,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (42 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut?
Määrä 2 annosta (42 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut sisältää 62 kcal, 9,5 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut?
Määrä ½ annosta (10,5 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut sisältää 16 kcal, 2,4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (63 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut?
Määrä 3 annosta (63 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut sisältää 93 kcal, 14 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (84 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut?
Määrä 4 annosta (84 g) ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut sisältää 124 kcal, 19 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut?
Määrä 50 g ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut sisältää 74 kcal, 11 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut?
Määrä 150 g ruokaa Kraft Free Singles amerikkalaiset rasvattomat pasteuroidut sulatejuustosiivut sisältää 222 kcal, 34 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173447 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
