Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauriun liha
Kalorit ja ravintoarvot
riista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsytetty
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,9 mg 0%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 168 mg 13%
- Kalium 385 mg 8%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauriin kieliriistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha, kypsennetty326 kcal / 100 g
- Karibhunrasvariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka831 kcal / 100 g
- Poronlihariistaliha, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Karibhun maksariistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka125 kcal / 100 g
- Karibhun sydänriistaliha, alkuperäiskansojen, poro, raaka109 kcal / 100 g
- Kauriin mahansisältöriistaliha, alkuperäiskansojen, poronliha91 kcal / 100 g
- Poron aivotriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, raaka137 kcal / 100 g
- Kauriun keuhkotriista liha, alkuperäiskansojen, poronliha, raaka109 kcal / 100 g
- Poron luuydinriistaliha, alkuperäiskansojen, poru, keitetty409 kcal / 100 g
- Karhunlihariistalihaa, alkuperäiskansojen, raaka128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauriun liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauriun liha?
Määrä 100 g ruokaa Kauriun liha sisältää 126 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauriun liha?
Määrä 50 g ruokaa Kauriun liha sisältää 63 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauriun liha?
Määrä 150 g ruokaa Kauriun liha sisältää 189 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauriun liha?
Määrä 200 g ruokaa Kauriun liha sisältää 252 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauriun liha?
Määrä 250 g ruokaa Kauriun liha sisältää 315 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5807 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
