Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 72 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 8,9 g —
- Natrium 2,3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,64 µg 0%
- C-vitamiini 0,33 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 0,43 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 4,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,3 mg 1%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 51 mg 4%
- Kalium 76,3 mg 2%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,47 mg 20%
- Seleeni 1,1 µg 2%
- Jodi 2,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 22 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 29 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,1 g | 36 g | 1,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauravalmiste hapatettu marja-hedelmä yosa smoothie probiootteja63 kcal / 100 g
- Kauravalmiste hapatettu maustamaton yosa naturell d-vitamiinia probiootteja75 kcal / 100 g
- Marjajuoma proviva keskiarvo probiootteja60 kcal / 100 g
- Kaurapuuro marja-hedelmä elovena78 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 3 probiootteja96 kcal / 100 g
- Soijavälipala hapatettu soija-hedelmä-vilja elovena kalsiumia probiootteja85 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu ab rasvaton probiootteja43 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja?
Määrä 100 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja sisältää 72 kcal, 1,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja?
Määrä 50 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja sisältää 36 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja?
Määrä 150 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja sisältää 108 kcal, 1,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja?
Määrä 200 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja sisältää 144 kcal, 2,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja?
Määrä 250 g ruokaa Kauravalmiste, hapatettu, marja-hedelmä, yosa, keskiarvo, probiootteja sisältää 180 kcal, 3,1 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32418 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
