Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauralese
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, maustamaton
94
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH12 g
Rasva2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 94 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 2,3 g 3%
- Kuitu 4,1 g 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 30 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnälesekäsittelemätön216 kcal / 100 g
- Kaurajauhokypsennetty, maustamaton48 kcal / 100 g
- Riisileseraaka324 kcal / 100 g
- Kauralesehiutaleet371 kcal / 100 g
- Kauraleseleipä236 kcal / 100 g
- Kaurahiutaleettavallinen ja pikainen, täydentämätön, vedessä keitetty (sisältää keittämisen ja mikroaaltouunin), suolaton71 kcal / 100 g
- Maissileseraaka224 kcal / 100 g
- Riisinleseraaka316 kcal / 100 g
- Raaka vehnälese216 kcal / 100 g
- Soijalese274 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauralese
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauralese?
Määrä 100 g ruokaa Kauralese sisältää 94 kcal, 4,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauralese?
Määrä 50 g ruokaa Kauralese sisältää 47 kcal, 2,1 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauralese?
Määrä 150 g ruokaa Kauralese sisältää 141 kcal, 6,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauralese?
Määrä 200 g ruokaa Kauralese sisältää 188 kcal, 8,4 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauralese?
Määrä 250 g ruokaa Kauralese sisältää 235 kcal, 11 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0019A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
