Tiedä, mitä lautasellasi on

katkarapu

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH1,5 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	75	18 g	1,5 g	0,6 g
50 g	50 g	38	8,8 g	0,8 g	0,3 g
150 g	150 g	113	26 g	2,3 g	0,9 g
200 g	200 g	150	35 g	3 g	1,2 g
250 g	250 g	188	44 g	3,8 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa katkarapu?

Määrä 100 g ruokaa katkarapu sisältää 75 kcal, 18 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa katkarapu?

Määrä 50 g ruokaa katkarapu sisältää 38 kcal, 8,8 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa katkarapu?

Määrä 150 g ruokaa katkarapu sisältää 113 kcal, 26 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa katkarapu?

Määrä 200 g ruokaa katkarapu sisältää 150 kcal, 35 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa katkarapu?

Määrä 250 g ruokaa katkarapu sisältää 188 kcal, 44 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 1290 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan