Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananmuna

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu oliiviöljyssä

191

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH0 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	191	14 g	15 g
50 g	50 g	96	6,9 g	7,6 g
150 g	150 g	287	21 g	23 g
200 g	200 g	382	28 g	30 g
250 g	250 g	478	35 g	38 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 100 g ruokaa Kananmuna sisältää 191 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 50 g ruokaa Kananmuna sisältää 96 kcal, 6,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 150 g ruokaa Kananmuna sisältää 287 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 200 g ruokaa Kananmuna sisältää 382 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 250 g ruokaa Kananmuna sisältää 478 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Lähde: portfir 90 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan