Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananmuna
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, luomu
136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0 g
Rasva9,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,4 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 25 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 32 g | 0 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kovaksi keitetty kananmuna134 kcal / 100 g
- Keitetty kananmunapuolikypsä142 kcal / 100 g
- Kokonainen kovaksi keitetty kananmunakanan, kypsennetty, keitetty kuorineen141 kcal / 100 g
- Kokonainen kananmunakeskikokoinen, keitetty128 kcal / 100 g
- Kiehautettu kananmunakeitetty130 kcal / 100 g
- Maalaiskanan munakeitetty14 kcal / 100 g
- Kananmunan keltuainenkana, kypsennetty351 kcal / 100 g
- Munanvalkuainenkeitetty56 kcal / 100 g
- Kokonainen uppomunakana, kypsennetty145 kcal / 100 g
- Munankeltuainenkanan, keitetty337 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananmuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 100 g ruokaa Kananmuna sisältää 136 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 50 g ruokaa Kananmuna sisältää 68 kcal, 6,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 150 g ruokaa Kananmuna sisältää 204 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 200 g ruokaa Kananmuna sisältää 272 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmuna?
Määrä 250 g ruokaa Kananmuna sisältää 340 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2772 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
