Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananmuna

Kalorit ja ravintoarvot

kanan, valkuainen ja keltuainen, paistettu pannulla öljyssä

179

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH0,4 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	179	16 g	0,4 g	13 g
50 g	50 g	90	8,2 g	0,2 g	6,3 g
150 g	150 g	269	25 g	0,5 g	19 g
200 g	200 g	358	33 g	0,7 g	25 g
250 g	250 g	448	41 g	0,9 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 100 g ruokaa Kananmuna sisältää 179 kcal, 16 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 50 g ruokaa Kananmuna sisältää 90 kcal, 8,2 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 150 g ruokaa Kananmuna sisältää 269 kcal, 25 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 200 g ruokaa Kananmuna sisältää 358 kcal, 33 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananmuna?

Määrä 250 g ruokaa Kananmuna sisältää 448 kcal, 41 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) G1024 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan