Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananmakuinen Rice-A-Roni
Kalorit ja ravintoarvot
valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 356 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 884 mg 38%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 5,1 mg 32%
- Pantoteenihappo (B5) 0,57 mg 11%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 9,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 2,8 mg 15%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 153 mg 3%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 1 mg 44%
- Seleeni 32,9 µg 60%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 75 g | 1 g |
| 1 annos | 56 g | 199 | 6 g | 42 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 112 g | 399 | 12 g | 84 g | 1,2 g |
| ½ annosta | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 168 g | 598 | 18 g | 126 g | 1,7 g |
| 4 annosta | 224 g | 797 | 24 g | 168 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,3 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21 g | 150 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 187 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juuston makuinen riisiseoskuivaseos, valmistamaton362 kcal / 100 g
- Riisi- ja vermiselliseos pilaf-maullavalmistamaton359 kcal / 100 g
- Maustettu valkoinen ja villiriisiseosvalmistamaton142 kcal / 100 g
- Riisi- ja vermisellisekoitusnaudanlihan makuinen, valmistamaton359 kcal / 100 g
- Kananmakuinen riisi- ja vermisellisekoitusvalmistettu 80-prosenttisella margariinilla136 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananmakuinen Rice-A-Roni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni?
Määrä 100 g ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni sisältää 356 kcal, 11 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (56 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni?
Määrä 1 annos (56 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni sisältää 199 kcal, 6 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (112 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni?
Määrä 2 annosta (112 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni sisältää 399 kcal, 12 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (28 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni?
Määrä ½ annosta (28 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni sisältää 100 kcal, 3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (168 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni?
Määrä 3 annosta (168 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni sisältää 598 kcal, 18 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (224 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni?
Määrä 4 annosta (224 g) ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni sisältää 797 kcal, 24 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni?
Määrä 50 g ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni sisältää 178 kcal, 5,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni?
Määrä 150 g ruokaa Kananmakuinen Rice-A-Roni sisältää 534 kcal, 16 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173347 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
