Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan siipivartti
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, liha ja nahka, punnittu luineen
141
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH0 g
Rasva8,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 141 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,4 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 0,79 mg 16%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,9 mg 8%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 16 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8,2 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 33 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 41 g | 0 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanan reisipalapadassa kypsennetty, lihaa ja nahkaa, punnittu luineen137 kcal / 100 g
- Kanankoippineljännespadassa kypsennetty, liha ja nahka217 kcal / 100 g
- Kananuija neljännesraaka, liha ja nahka193 kcal / 100 g
- Kanafileepadassa kypsennetty, liha ja nahka, punnittu luineen141 kcal / 100 g
- Kanan siipibroileri, liha, haudutettu181 kcal / 100 g
- Kana siipi nahallabroileri, liha ja nahka, haudutettu249 kcal / 100 g
- Haudutetut kananreidetliha ja nahka, punnittu luineen193 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilee padassarintafilee, haudutettu, liha ja nahka, punnittu luineen165 kcal / 100 g
- Kanansiivetmarinoidut, liha ja nahka, grillattu, punnittu luineen179 kcal / 100 g
- Broilerin siipiliha ja nahka, raaka181 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan siipivartti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 100 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 141 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 50 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 71 kcal, 8,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 150 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 212 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 200 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 282 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 250 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 353 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-322 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
