Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan siipivartti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, liha ja nahka, punnittu luineen
127
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0 g
Rasva8,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 127 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,2 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,7 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 34 g | 0 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananuija neljännesraaka, liha ja nahka193 kcal / 100 g
- Kanan reisipalapadassa kypsennetty, lihaa ja nahkaa, punnittu luineen137 kcal / 100 g
- Kanansiipinahallinen, paistettu, soijaöljyllä, suolalla286 kcal / 100 g
- Broilerin siipiliha ja nahka, raaka181 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Kanansiipi nahallabroileri, liha ja nahka, raaka191 kcal / 100 g
- Kanankoippineljännespadassa kypsennetty, liha ja nahka217 kcal / 100 g
- Kokonainen kananahalla, raaka168 kcal / 100 g
- Kanan siipibroileri, liha, raaka126 kcal / 100 g
- Kanansiivetmarinoidut, liha ja nahka, grillattu, punnittu luineen179 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan siipivartti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 100 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 127 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 50 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 64 kcal, 6,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 150 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 191 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 200 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 254 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan siipivartti?
Määrä 250 g ruokaa Kanan siipivartti sisältää 318 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-296 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
