Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunanliha
Kalorit ja ravintoarvot
nahkoine, syväjäädytetty, grillattu
215
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 215 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tumma kalkkunanlihakaikki luokat, paistettu196 kcal / 100 g
- Kalkkunan siivetnahkoineen, syväjäädytetty, grillattu294 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahaton, grillattu139 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahaton, pakastettu, grillattu176 kcal / 100 g
- Kalkkunansiivetnahkoineen, pakastetut, haudutetut ilman rasvaa176 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, pakastettu, grillattu172 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Kalkkuna nahallakana, liha ja nahka, paahdettu196 kcal / 100 g
- Kokonainen kalkkunapakastettu, raaka89 kcal / 100 g
- Ankanlihanahallinen, syväjäädytetty, grillattu268 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 215 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 108 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 323 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 430 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 538 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V484272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
