Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunan sisäelimet
Kalorit ja ravintoarvot
kaikki luokat, haudutettu
173
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva6,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 173 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 117 mg 5%
- Kolesteroli 521 mg 174%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4619 µg 513%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 1,5 mg 119%
- Niasiini (B3) 8,6 mg 54%
- Pantoteenihappo (B5) 2,3 mg 47%
- B6-vitamiini 0,55 mg 32%
- Folaatti (B9) 303 µg 76%
- B12-vitamiini 15,9 µg 662%
- Koliini 156 mg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 3,4 mg 19%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 249 mg 20%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 4,3 mg 39%
- Kupari 0,69 mg 77%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 71,1 µg 129%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 26 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 40 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 66 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunan kivipiirakaikki luokat, raaka111 kcal / 100 g
- Kalkkunanmaksakaikki luokat, raaka128 kcal / 100 g
- Kalkkunan sydänkaikki luokat, raaka140 kcal / 100 g
- Kanan sisäelimetkapunoinen, raaka130 kcal / 100 g
- Keittokanasisäelimet, kypsennetty, haudutettu194 kcal / 100 g
- Kiehautettava kanasisäelimet, haudutettu194 kcal / 100 g
- Kanan kivipiirakaikki luokat, kypsennetty, haudutettu154 kcal / 100 g
- Broilerin sisäelimetbroileri, raaka124 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihakaikki luokat, paistettu175 kcal / 100 g
- Jauhettu kalkkunakaikki luokat, kypsennetty196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunan sisäelimet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet sisältää 173 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet sisältää 87 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet sisältää 260 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet sisältää 346 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunan sisäelimet sisältää 433 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 695 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
