Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalarillettejä

Kalorit ja ravintoarvot

esipakatattu

242
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
Rasva21 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 242 kcal —
  • Proteiini 14 g 28%
  • Rasva 21 g 27%
  • Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,3 g —
  • Natrium 385 mg 17%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • D-vitamiini 2,6 µg 13%
  • K-vitamiini 10,1 µg 8%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasiini (B3) 5,4 mg 34%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Folaatti (B9) 11,7 µg 3%
  • B12-vitamiini 3,6 µg 149%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Rauta 0,55 mg 3%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfori 130 mg 10%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Sinkki 0,39 mg 4%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,02 mg 1%
  • Seleeni 30 µg 55%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g24214 g–21 g
50 g50 g1217 g–10 g
150 g150 g36321 g–31 g
200 g200 g48428 g–41 g
250 g250 g60535 g–52 g

Kysymyksiä ruoasta Kalarillettejä

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalarillettejä?

Määrä 100 g ruokaa Kalarillettejä sisältää 242 kcal, 14 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalarillettejä?

Määrä 50 g ruokaa Kalarillettejä sisältää 121 kcal, 7 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalarillettejä?

Määrä 150 g ruokaa Kalarillettejä sisältää 363 kcal, 21 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalarillettejä?

Määrä 200 g ruokaa Kalarillettejä sisältää 484 kcal, 28 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalarillettejä?

Määrä 250 g ruokaa Kalarillettejä sisältää 605 kcal, 35 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 8080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan