Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianliharillet
Kalorit ja ravintoarvot
413
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0,1 g
Rasva38 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 413 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 38 g 49%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 76%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Natrium 389 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27,1 µg 3%
- D-vitamiini 0,48 µg 2%
- K-vitamiini 0,99 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 3%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 14,3 µg 4%
- B12-vitamiini 1,1 µg 44%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,9 mg 1%
- Rauta 0,91 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,03 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 17 g | 0,1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 8,4 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 25 g | 0,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 33 g | 0,3 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 42 g | 0,3 g | 96 g |
Samankaltaiset ruoat
- Possurillettes391 kcal / 100 g
- Hanhirillet417 kcal / 100 g
- Siipikarjarillettes340 kcal / 100 g
- Ankkarillettejä377 kcal / 100 g
- Toursin rilletet522 kcal / 100 g
- Kalarillettejäesipakatattu242 kcal / 100 g
- Le Mansin rilletet420 kcal / 100 g
- Hanhirillettejä364 kcal / 100 g
- Tonnikalarilletesipakattu235 kcal / 100 g
- Makrillirillettesesipakattu246 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianliharillet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianliharillet?
Määrä 100 g ruokaa Sianliharillet sisältää 413 kcal, 17 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianliharillet?
Määrä 50 g ruokaa Sianliharillet sisältää 207 kcal, 8,4 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianliharillet?
Määrä 150 g ruokaa Sianliharillet sisältää 620 kcal, 25 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianliharillet?
Määrä 200 g ruokaa Sianliharillet sisältää 826 kcal, 33 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianliharillet?
Määrä 250 g ruokaa Sianliharillet sisältää 1033 kcal, 42 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 96 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 8001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
