Tiedä, mitä lautasellasi on
Kakku, mokkapalat
Kalorit ja ravintoarvot
381
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH55 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 381 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 29%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesteroli 56,7 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 75,1 µg 8%
- C-vitamiini 0,08 mg 0%
- D-vitamiini 1,5 µg 7%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 10 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,29 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 11,8 µg 3%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 155 mg 12%
- Rauta 0,63 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfori 171 mg 14%
- Kalium 122 mg 3%
- Sinkki 0,55 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 7,2 µg 13%
- Jodi 11,4 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 5,2 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,6 g | 28 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 7,9 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 11 g | 111 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 13 g | 139 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kakku, mokkapalat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, mokkapalat?
Määrä 100 g ruokaa Kakku, mokkapalat sisältää 381 kcal, 5,2 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, mokkapalat?
Määrä 50 g ruokaa Kakku, mokkapalat sisältää 191 kcal, 2,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, mokkapalat?
Määrä 150 g ruokaa Kakku, mokkapalat sisältää 572 kcal, 7,9 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, mokkapalat?
Määrä 200 g ruokaa Kakku, mokkapalat sisältää 762 kcal, 11 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, mokkapalat?
Määrä 250 g ruokaa Kakku, mokkapalat sisältää 953 kcal, 13 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32274 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
