Tiedä, mitä lautasellasi on
Kakku, mokkapalat, gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 375 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 29%
- Kuitu 2,9 g 11%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesteroli 56,7 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76,1 µg 8%
- C-vitamiini 0,08 mg 0%
- D-vitamiini 1,5 µg 7%
- E-vitamiini 1,6 mg 10%
- K-vitamiini 9,9 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,57 mg 4%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 13,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 153 mg 12%
- Rauta 0,77 mg 4%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfori 171 mg 14%
- Kalium 117 mg 2%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 6,6 µg 12%
- Jodi 11,3 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 3,6 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 1,8 g | 28 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 5,4 g | 83 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 7,1 g | 111 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 8,9 g | 138 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kakku, mokkapalat, gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton sisältää 375 kcal, 3,6 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton sisältää 188 kcal, 1,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton sisältää 563 kcal, 5,4 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton sisältää 750 kcal, 7,1 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Kakku, mokkapalat, gluteeniton sisältää 938 kcal, 8,9 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34435 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
