Tiedä, mitä lautasellasi on
Kahvikerma
Kalorit ja ravintoarvot
kahviin, 18% rasvaa
195
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH3,7 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 72 mg 3%
- Kolesteroli 59 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 120 µg 13%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
- Koliini 17,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 91 mg 7%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 92 mg 7%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3 g | 3,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,5 g | 1,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 4,4 g | 5,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 5,9 g | 7,3 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 7,4 g | 9,2 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kahvikerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kahvikerma?
Määrä 100 g ruokaa Kahvikerma sisältää 195 kcal, 3 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kahvikerma?
Määrä 50 g ruokaa Kahvikerma sisältää 98 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kahvikerma?
Määrä 150 g ruokaa Kahvikerma sisältää 293 kcal, 4,4 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kahvikerma?
Määrä 200 g ruokaa Kahvikerma sisältää 390 kcal, 5,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kahvikerma?
Määrä 250 g ruokaa Kahvikerma sisältää 488 kcal, 7,4 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 136 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
