Tiedä, mitä lautasellasi on

Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja

Kalorit ja ravintoarvot

58
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH6,6 g
Rasva2,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 58 kcal —
  • Proteiini 2,7 g 5%
  • Hiilihydraatit 6,6 g 2%
  • Rasva 2,1 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 5,8 g —
  • Natrium 40,4 mg 2%
  • Kolesteroli 0,98 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0,87 µg 0%
  • C-vitamiini 4,2 mg 5%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,46 mg 3%
  • K-vitamiini 3,9 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamiini 1,1 mg 64%
  • Folaatti (B9) 93 µg 23%
  • B12-vitamiini 0,35 µg 15%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 107 mg 8%
  • Rauta 0,12 mg 1%
  • Magnesium 11,8 mg 3%
  • Fosfori 81,1 mg 6%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Sinkki 0,4 mg 4%
  • Kupari 0,02 mg 2%
  • Mangaani 0,09 mg 4%
  • Seleeni 2,4 µg 4%
  • Jodi 16,1 µg 11%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g582,7 g6,6 g2,1 g
50 g50 g291,4 g3,3 g1,1 g
150 g150 g874,1 g9,9 g3,2 g
200 g200 g1165,4 g13 g4,2 g
250 g250 g1456,8 g17 g5,3 g

Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?

Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 58 kcal, 2,7 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?

Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 29 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?

Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 87 kcal, 4,1 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?

Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 116 kcal, 5,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?

Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 145 kcal, 6,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 34790 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan