Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 7 g 3%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 6,1 g —
- Natrium 40,9 mg 2%
- Kolesteroli 0,99 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,96 µg 0%
- C-vitamiini 3,3 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5,3 mg 35%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 1,1 mg 64%
- Folaatti (B9) 89 µg 22%
- B12-vitamiini 1,1 µg 46%
Kivennäisaineet
- Kalsium 107 mg 8%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfori 81 mg 6%
- Kalium 156 mg 3%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 16,3 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,8 g | 7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,4 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,1 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,5 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,9 g | 17 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti juotava benecol tehojuoma rasvaa 2 kasvistanoleja58 kcal / 100 g
- Soijavälipala juotava benecol tehojuoma rasvaa 2 kasvistanolia48 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu reducol rasvaa 2 % vl kasvisteroli ja -stanoli prob.83 kcal / 100 g
- Jogurtti juotava actimel powerfruit rasvaa 1 c ja d-vit prob alk9/1274 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu juotava vitalinea protein rasvaton49 kcal / 100 g
- Välipalajuoma tehojuoma marjainen rainbow probiootteja86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 59 kcal, 2,8 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 30 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 89 kcal, 4,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 118 kcal, 5,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, benecol tehojuoma aurinkoinen, rasvaa 2,1 %, kasvistanoleja sisältää 148 kcal, 6,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34786 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
