Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhettu lammas
Kalorit ja ravintoarvot
australialainen, 85 % vähärasvainen / 15 % rasvainen, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 255 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 9,9 g 50%
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesteroli 73 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 1,4 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 1 annos | 113 g | 288 | 19 g | 0 g | 23 g |
| 2 annosta | 226 g | 576 | 39 g | 0 g | 47 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 144 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 3 annosta | 339 g | 864 | 58 g | 0 g | 70 g |
| 4 annosta | 452 g | 1153 | 78 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 34 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 43 g | 0 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanjauheliharaaka218 kcal / 100 g
- Jauhettu lampaanliha14 % rasvaa, raaka199 kcal / 100 g
- Ruohoruokitun naudan jauhelihaaustralialainen, tuotu, 85% vähärasvainen / 15% rasva, raaka239 kcal / 100 g
- Jauheliha93 % vähärasvaista lihaa / 7 % rasvaa, raaka152 kcal / 100 g
- Naudan jauheliharaaka, 15 % rasvaa211 kcal / 100 g
- Jauhettu vasikanliharaaka197 kcal / 100 g
- Jauheliha sikavähärasvainen 84% / rasvainen 16%, raaka218 kcal / 100 g
- Lampaanlihakanadalainen, yhdistelmäleikatut, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka243 kcal / 100 g
- Lammaspaistiaustralialainen, tuotu, tuore, ilman sorkkaa, luullinen, vähärasvainen ja rasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, raaka175 kcal / 100 g
- Lampaan selkeäaustralialainen, tuotu, tuore, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, raaka203 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhettu lammas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhettu lammas?
Määrä 100 g ruokaa Jauhettu lammas sisältää 255 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Jauhettu lammas?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Jauhettu lammas sisältää 288 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Jauhettu lammas?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Jauhettu lammas sisältää 576 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Jauhettu lammas?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Jauhettu lammas sisältää 144 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Jauhettu lammas?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Jauhettu lammas sisältää 864 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Jauhettu lammas?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Jauhettu lammas sisältää 1153 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 94 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhettu lammas?
Määrä 50 g ruokaa Jauhettu lammas sisältää 128 kcal, 8,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhettu lammas?
Määrä 150 g ruokaa Jauhettu lammas sisältää 383 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172608 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
