Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 280 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 8,4 g 42%
- Kuitu 2,1 g 7%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 76,4 mg 3%
- Kolesteroli 0,18 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4,1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 4,4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,1 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 40,6 mg 10%
- Fosfori 68,5 mg 5%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 0,25 µg 0%
- Jodi 1,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 2,6 g | 29 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 1,3 g | 15 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 3,9 g | 44 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 5,2 g | 59 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 6,5 g | 73 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäätelö kasvirasvajäätelöpuikko suklaakuorrute225 kcal / 100 g
- Jäätelö soijajäätelötuutti gluteeniton264 kcal / 100 g
- Ice cream bar or stick chocolate coated359 kcal / 100 g
- Vanukas suklaasoijavanukas kalsiumia93 kcal / 100 g
- Vanukas suklaasoijavanukas kalsiumia ja vitamiineja89 kcal / 100 g
- Maidoton jäätelöpuikkomaidoton, suklaanmakuisella kuorrutteella295 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää 280 kcal, 2,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää 140 kcal, 1,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää 420 kcal, 3,9 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää 560 kcal, 5,2 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelöpuikko, suklaakuorrute sisältää 700 kcal, 6,5 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31229 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
