Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 264 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 135 mg 6%
- Kolesteroli 0,25 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,7 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- K-vitamiini 8,9 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,47 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 14,5 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,7 mg 1%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfori 40,7 mg 3%
- Kalium 108 mg 2%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 1,6 µg 3%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 2,8 g | 38 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 19 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 4,2 g | 57 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 5,7 g | 76 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 7,1 g | 95 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sisältää 264 kcal, 2,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sisältää 132 kcal, 1,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sisältää 396 kcal, 4,2 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sisältää 528 kcal, 5,7 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelötuutti, gluteeniton sisältää 660 kcal, 7,1 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31994 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
