Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 201 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 29%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 20 g —
- Natrium 98,5 mg 4%
- Kolesteroli 0,24 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,73 mg 5%
- K-vitamiini 0,96 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,03 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 3,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,1 mg 0%
- Rauta 0,37 mg 2%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfori 24,7 mg 2%
- Kalium 84,6 mg 2%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 0,17 µg 0%
- Jodi 0,91 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,8 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 11 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,8 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,7 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,6 g | 53 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja sisältää 201 kcal, 1,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja sisältää 101 kcal, 0,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja sisältää 302 kcal, 2,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja sisältää 402 kcal, 3,7 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, soijajäätelö, tofuline, vanilja sisältää 503 kcal, 4,6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32702 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
