Tiedä, mitä lautasellasi on
Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe, hollantilainen käsittely
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 220 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 29 g 10%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 7,8 g 39%
- Kuitu 30 g 106%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,46 mg 35%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 11,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 111 mg 9%
- Rauta 15,5 mg 86%
- Magnesium 476 mg 113%
- Fosfori 728 mg 58%
- Kalium 2509 mg 53%
- Sinkki 6,4 mg 58%
- Kupari 3,6 mg 401%
- Mangaani 3,7 mg 162%
- Seleeni 13,2 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sokeriton kaakaojauhejauhe228 kcal / 100 g
- Kuiva kaakaojauhesokeriton, alkalisoitu220 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe kuivasokeriton228 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe375 kcal / 100 g
- Hershey's European style -kaakaojauhesokeriton410 kcal / 100 g
- Makeutettu kaakaojauhe376 kcal / 100 g
- Vähärasvainen kaakaojauhe332 kcal / 100 g
- Pikakaakaojauhemaidoton362 kcal / 100 g
- Cocoa powder deoiled without sugar343 kcal / 100 g
- Leivonta-suklaamakeuttamaton, neliöt642 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe?
Määrä 100 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe sisältää 220 kcal, 18 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe?
Määrä 50 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe sisältää 110 kcal, 9,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe?
Määrä 150 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe sisältää 330 kcal, 27 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe?
Määrä 200 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe sisältää 440 kcal, 36 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe?
Määrä 250 g ruokaa Hollantilainen sokeriton kaakaojauhe sisältää 550 kcal, 45 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4224 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
