Tiedä, mitä lautasellasi on
Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Kolesteroli 10,7 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19,9 µg 2%
- C-vitamiini 0,69 mg 1%
- D-vitamiini 0,58 µg 3%
- E-vitamiini 0,82 mg 5%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,54 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35,1 mg 3%
- Rauta 0,47 mg 3%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfori 70,1 mg 6%
- Kalium 118 mg 3%
- Sinkki 0,46 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,24 mg 10%
- Seleeni 4,6 µg 8%
- Jodi 16,2 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 5,2 g | 42 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,6 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 7,7 g | 63 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 10 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 13 g | 105 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hillopiirakka pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu245 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja täysmaito fruktoosilla makeutettu249 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu223 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja rasvaton maito fruktoosilla makeutettu220 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja rasvaton maito fruktoosilla makeutettu304 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu308 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja rasvaton maito172 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja kevytmaito311 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja kevytmaito173 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja rasvaton maito308 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 100 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu sisältää 243 kcal, 5,2 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 50 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu sisältää 122 kcal, 2,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 150 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu sisältää 365 kcal, 7,7 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 200 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu sisältää 486 kcal, 10 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu?
Määrä 250 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu sisältää 608 kcal, 13 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
