Tiedä, mitä lautasellasi on
Hietakampela
Kalorit ja ravintoarvot
mikroaaltouunissa valmistettu, ilman lisäaineita
119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 24 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 36 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 48 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 60 g | 0 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Merianturavalmistettu mikroaaltouunissa, ilman lisättyjä aineksia116 kcal / 100 g
- Kieliraaka70 kcal / 100 g
- Peurakalauunissa paistettu73 kcal / 100 g
- Merikieliraaka80 kcal / 100 g
- Kampelamikroaaltouunissa valmistettu, ilman lisättyjä ainesosia106 kcal / 100 g
- Kielikampelapakastettu, haudutettu66 kcal / 100 g
- Puna-αAileenpaistettu72 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hietakampela
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hietakampela?
Määrä 100 g ruokaa Hietakampela sisältää 119 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hietakampela?
Määrä 50 g ruokaa Hietakampela sisältää 60 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hietakampela?
Määrä 150 g ruokaa Hietakampela sisältää 179 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hietakampela?
Määrä 200 g ruokaa Hietakampela sisältää 238 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hietakampela?
Määrä 250 g ruokaa Hietakampela sisältää 298 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1618 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
