Tiedä, mitä lautasellasi on
Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 10 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 1163 mg 51%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10,1 µg 1%
- C-vitamiini 7,2 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 13,5 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 8,7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,3 mg 2%
- Rauta 0,17 mg 1%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfori 28,5 mg 2%
- Kalium 201 mg 4%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 0,45 µg 1%
- Jodi 1,1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 10 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0,3 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 15 | 0,9 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 20 | 1,2 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 25 | 1,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku?
Määrä 100 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sisältää 10 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku?
Määrä 50 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sisältää 5 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku?
Määrä 150 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sisältää 15 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku?
Määrä 200 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sisältää 20 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku?
Määrä 250 g ruokaa Hapankurkku liemineen, venäläinen kurkku sisältää 25 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11072 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
