Tiedä, mitä lautasellasi on
Flour omelette filled with vegetables, prepared
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 170 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,3 g | 18 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,7 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8 g | 26 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 44 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Flour omelette filled with mushrooms prepared129 kcal / 100 g
- Flour omelette with cheese prepared194 kcal / 100 g
- Thin pancakes with vegetable filling prepared165 kcal / 100 g
- French omelette prepared151 kcal / 100 g
- French omelette with cheese prepared192 kcal / 100 g
- Thin pancakes prepared232 kcal / 100 g
- Scrambled eggs prepared147 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with ham prepared143 kcal / 100 g
- Celeriac piccata prepared136 kcal / 100 g
- Zucchini piccata prepared122 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Flour omelette filled with vegetables, prepared
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared?
Määrä 100 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared sisältää 144 kcal, 5,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared?
Määrä 50 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared sisältää 72 kcal, 2,7 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared?
Määrä 150 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared sisältää 216 kcal, 8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared?
Määrä 200 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared sisältää 288 kcal, 11 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared?
Määrä 250 g ruokaa Flour omelette filled with vegetables, prepared sisältää 360 kcal, 13 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1525 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
