Tiedä, mitä lautasellasi on

Flour omelette, homemade, prepared

Kalorit ja ravintoarvot

174
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,9 g
HH22 g
Rasva6,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 174 kcal —
  • Proteiini 6,9 g 14%
  • Hiilihydraatit 22 g 8%
  • Rasva 6,3 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 1,5 g —
  • Natrium 240 mg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1746,9 g22 g6,3 g
50 g50 g873,5 g11 g3,2 g
150 g150 g26110 g33 g9,5 g
200 g200 g34814 g44 g13 g
250 g250 g43517 g55 g16 g

Kysymyksiä ruoasta Flour omelette, homemade, prepared

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared?

Määrä 100 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared sisältää 174 kcal, 6,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared?

Määrä 50 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared sisältää 87 kcal, 3,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared?

Määrä 150 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared sisältää 261 kcal, 10 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared?

Määrä 200 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared sisältää 348 kcal, 14 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared?

Määrä 250 g ruokaa Flour omelette, homemade, prepared sisältää 435 kcal, 17 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 1522 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan