Tiedä, mitä lautasellasi on

Florentiini

Kalorit ja ravintoarvot

suklaakeksi manteleilla

514
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,3 g
HH51 g
Rasva29 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 514 kcal —
  • Proteiini 9,3 g 19%
  • Hiilihydraatit 51 g 18%
  • Rasva 29 g 37%
  • Tyydyttynyt rasva 11 g 54%
  • Kuitu 7,6 g 27%
  • Sokerit 44 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 33,7 µg 4%
  • D-vitamiini 1 µg 5%
  • K-vitamiini 4,3 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasiini (B3) 0,47 mg 3%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 3%
  • Folaatti (B9) 16,9 µg 4%
  • B12-vitamiini 0,28 µg 12%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 120 mg 9%
  • Rauta 2,5 mg 14%
  • Magnesium 84 mg 20%
  • Fosfori 180 mg 14%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Sinkki 1,1 mg 10%
  • Kupari 0,44 mg 49%
  • Mangaani 0,98 mg 43%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g5149,3 g51 g29 g
50 g50 g2574,7 g25 g14 g
150 g150 g77114 g76 g43 g
200 g200 g102819 g101 g57 g
250 g250 g128523 g127 g72 g

Kysymyksiä ruoasta Florentiini

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Florentiini?

Määrä 100 g ruokaa Florentiini sisältää 514 kcal, 9,3 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Florentiini?

Määrä 50 g ruokaa Florentiini sisältää 257 kcal, 4,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Florentiini?

Määrä 150 g ruokaa Florentiini sisältää 771 kcal, 14 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Florentiini?

Määrä 200 g ruokaa Florentiini sisältää 1028 kcal, 19 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Florentiini?

Määrä 250 g ruokaa Florentiini sisältää 1285 kcal, 23 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24056 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan