Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokeriton purukumi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 206 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 10,3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 1,7 mg 35%
- Folaatti (B9) 31,5 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3700 mg 285%
- Rauta 5,2 mg 29%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfori 60 mg 5%
- Kalium 73 mg 2%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,2 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0,2 g | 76 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0,1 g | 38 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0,3 g | 114 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0,4 g | 152 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0,6 g | 190 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sokeriton purukumi
Mitä sokeriton purukumi sisältää, jos siinä ei ole sokeria?
Makeus tulee yleensä sokerialkoholeista, kuten ksylitolista tai sorbitolista, tai muista makeutusaineista. Purukumiin tarvitaan lisäksi purupohjaa, makuaineita ja usein pehmentäviä aineita.
Kuinka kauan sokeritonta purukumia kannattaa pureskella?
Pureskele purukumia noin 10–20 minuuttia ja heitä se sitten roskiin. Älä niele purupohjaa: se ei sula ruoansulatuksessa.
Voiko sokerittoman purukumin niellä?
Yksittäisen purukumipalan nieleminen ei yleensä aiheuta ongelmaa, mutta purukumia ei ole tarkoitettu nieltäväksi. Suuri määrä voi aiheuttaa vatsavaivoja, ja purupohja kulkee elimistön läpi sulamattomana.
Miten sokeriton purukumi säilytetään?
Pidä purukumi suljetussa pakkauksessa kuivassa ja viileässä, poissa suorasta auringonpaisteesta. Kuumuus voi pehmentää tai sulattaa purukumin, ja avonaisena se menettää makuaan.
Mitä eroa on sokerittomalla purukumilla ja sokerittomalla karkilla?
Sokeriton karkki syödään ja nielaistaan, mutta purukumin purupohja syljetään pois. Sokerittomassa purukumissa on yleensä selvästi vähemmän energiaa: 206 kcal / 100 g, kun sokerittomassa karkissa on 240 kcal / 100 g.
Voiko koiralle antaa sokeritonta purukumia?
Ei. Osa purukumeista sisältää ksylitolia, joka on koiralle erittäin myrkyllistä; pidä purukumit ja käytetyt purukumit koiran ulottumattomissa.
Onko sokerittomassa purukumissa ksylitolia?
Kaikissa sokerittomissa purukumeissa ei ole ksylitolia: makeuttajana voi olla esimerkiksi sorbitolia tai maltitolia. Tarkista pakkauksen ainesosaluettelosta, mitä makeutusaineita tuotteessa on.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 31054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
