Tiedä, mitä lautasellasi on
Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 388 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 6,8 g 24%
- Sokerit 17 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 10 g | 69 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,2 g | 35 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 16 g | 104 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 21 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 26 g | 173 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Flocos de milho tipo "Corn Flakes"374 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Müeslimix cereal with fruits and nuts unsweetened372 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Hedelmä- siemen- ja jyvämysli359 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
- Hedelmä-pähkinämysli365 kcal / 100 g
- Mysli hedelmillä pähkinöillä ja/tai siemenilläsisältää hedelmiä, pähkinöitä ja/tai siemeniä, ei sisällä lisättyjä vitamiineja tai kivennäisaineita371 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"?
Määrä 100 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli" sisältää 388 kcal, 10 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"?
Määrä 50 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli" sisältää 194 kcal, 5,2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"?
Määrä 150 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli" sisältää 582 kcal, 16 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"?
Määrä 200 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli" sisältää 776 kcal, 21 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli"?
Määrä 250 g ruokaa Flocos de cereais e frutos secos tipo "Muesli" sisältää 970 kcal, 26 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: portfir 447 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
