Tiedä, mitä lautasellasi on

Dulse

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu tai dehydratoitu

221

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH21 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	221	17 g	21 g	1,4 g
50 g	50 g	111	8,5 g	10 g	0,7 g
150 g	150 g	332	25 g	31 g	2 g
200 g	200 g	442	34 g	42 g	2,7 g
250 g	250 g	553	42 g	52 g	3,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Dulse?

Määrä 100 g ruokaa Dulse sisältää 221 kcal, 17 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Dulse?

Määrä 50 g ruokaa Dulse sisältää 111 kcal, 8,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Dulse?

Määrä 150 g ruokaa Dulse sisältää 332 kcal, 25 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Dulse?

Määrä 200 g ruokaa Dulse sisältää 442 kcal, 34 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Dulse?

Määrä 250 g ruokaa Dulse sisältää 553 kcal, 42 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20988 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan