Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 180 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24 µg 3%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- D-vitamiini 0,49 µg 2%
- E-vitamiini 0,93 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,65 µg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,82 mg 5%
- Fosfori 188 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Seleeni 30 µg 55%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 60 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken thigh129 kcal / 100 g
- Chicken thigh241 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Kanan reisipaistettu, ilman öljyä, suolaton232 kcal / 100 g
- Kananreisipaahdettu, ilman öljyä, suolaton252 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
Määrä 100 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added sisältää 180 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
Määrä 50 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added sisältää 90 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
Määrä 150 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added sisältää 270 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
Määrä 200 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added sisältää 360 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added?
Määrä 250 g ruokaa Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added sisältää 450 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M10014 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
